الطعام و التغذية

غذاء طفلك
الفطام

الفطام هو إدخال طعام خارجي مع لبن الأم وهو بالإضافة لهذا تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها، وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتفتّح شخصيته، و تهيئته للدخول إلى عالم […]

غذاء طفلك
الأطعمة الصلبة حسب الاعمار من 24 إلى 36 شهراً

كيف ستتغير وجبات الطعام؟ الآن بعدما بلغ طفلك العامين، سيكون قادراً على تناول الطعام الذي تتناوله بقية أفراد عائلته. مع ذلك، لا تضيفي أي ملح إلى وجبة طفلك. حاولي أن تقدمي له مجموعة […]

غذاء طفلك
الأطعمة الصلبة حسب الاعمار من 18 إلى 24 شهراً

كيف ستتغير وجبات الطعام؟ في عمر 18 شهراً، سينضم طفلك إلى الوجبات العائلية. قد يكون قادراً على قول “المزيد” أو “انتهيت”، أو حتى أن يستخدم الملعقة. كما يرجح أن تعمّ الفوضى تحت […]

غذاء طفلك
الأطعمة الصلبة بحسب الأعمار من 12 إلى 18 شهراً

كيف ستتغير وجبات الطعام؟ لقد أصبح طفلك الصغير الآن رسمياً طفلاً دارجاً. وحدثت الكثير من التغيرات، فهو يتنقل من مكان إلى آخر ويريد أن يستكشف كل الأشياء. ستتغير أوقات وجباته أيضاً. وسيبدو […]

غذاء طفلك
هل هناك أنواع معينة من الأطعمة تعتبر ضرورية؟

يعد نظام طفلك الغذائي صحياً ومتنوعاً معاً بدرجة كافية حتى من دون أن يشتمل على الأطعمة التي جرت العادة على اعتبارها “صحية لطفلك”. تتمثل القيمة الحقيقية لأي نوع من الأطعمة […]

غذاء طفلك
هل يعتبر غذاء طفلي جيداً؟

إن الطفل 1 :3 سنوات الذي يتناول بعض اللحوم أو الأسماك و/أو بعض البقوليات والمكسرات وبعض الجبن، والبيض، والحليب (اللبن) أو الزبادي (اللبن الرائب أو الروب)، يحصل على بروتين كافٍ […]

غذاء طفلك
ما هو “النظام الغذائي المتنوع” وما فوائده؟

يمتاز النظام الغذائي المتنوع بأنه يسمح بتناول مختلف الأطعمة من مجموعات كبيرة التنوع، وذلك من خلال تشكيلات مختلفة يومياً. تتمثل فوائد هذا النظام في أن الشخص الذي يتبعه على مدى […]

غذاء طفلك
العادات الغذائية للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات

إن إكتساب العادات الصحيحة لتناول الغذاء عند الأطفال في عمر من 1 – 3 سنوات يمثل تحديا للأم , فعندما يطور الأطفال عاداتهم الغذائية نادرا مايتناولون بشكل كامل الأغذية المتنوعة […]

غذاء طفلك
أطباق شهية للاطفال في عمر 12 أشهر

حبوب الإفطار (كورن فليكس) منقوع باللبن مع الفواكه حمص متبل دجاج حلو وحامض حبوب الإفطار منقوع باللبن مع الفواكه: المكونات: نصف كوب من حبوب الإفطار كوب من اللبن الرائب (الزبادي) […]

غذاء طفلك
وصفات أكلات للاطفال في عمر 11 شهراً

عصيدة الشوفان مع الفاكهة بازيلاء وجزر مع أرز بيض مخفوق مع توست عصيدة الشوفان مع الفاكهة: المكونات: ملعقتا طعام من الشوفان نصف كوب من الحليب (اللبن) مشمش مهروس طريقة التحضير: […]

جميع الحقوق محفوظة لـBiohealth Prodentia © 2018 .